Apague la televisión y dígales a sus hijos que salgan.
Mirar televisión es el "hábito de la vida" # 1 más comúnmente asociado con la obesidad infantil, según un estudio publicado el miércoles que fue realizado por un equipo de investigadores dirigido por el Instituto de Barcelona por la salud global. Se pidió a los padres que completaran cuestionarios sobre los hábitos de vida de sus hijos a los cuatro años.
Los investigadores analizaron cinco comportamientos: actividad física, tiempo de sueño, tiempo de televisión, consumo de alimentos a base de plantas y consumo de alimentos "muy alto". transformado ". Para calcular los efectos en la salud de estos comportamientos, midieron el índice de masa corporal, la circunferencia de la cintura y la presión arterial de los niños de cuatro y siete años de edad. "Los comportamientos poco saludables tienden a superponerse y conectarse entre sí", dijo Martine Vrijheid, co-líder del estudio e investigador del programa ISGlobal sobre la infancia y el medio ambiente.
No falte: ¿Es obeso el presidente Trump?
El estudio, publicado en la revista pediátrica Pediatric Obesity, se basó en datos de 1480 niños inscritos en una red de investigación española que estudia el papel de los contaminantes en el embarazo y sus efectos en los niños.
Los investigadores también midieron el tiempo que los niños pasan en otras actividades sedentarias, como leer, dibujar y realizar rompecabezas, pero descubrieron que no parecían estar asociados con el sobrepeso o a la obesidad
Los investigadores también midieron el tiempo que los niños pasan en otras actividades sedentarias, como leer, dibujar y realizar rompecabezas, pero descubrieron que no parecían estar asociados con el sobrepeso o a la obesidad Una teoría: los niños pueden ver comerciales de alimentos y bebidas con alto contenido de azúcar, sal y grasas saturadas mientras ven sus programas.
También se ha demostrado que mirar televisión perturba el sueño, agrega el estudio. Las personas que duermen regularmente menos de siete horas por noche tienen niveles más bajos de algunos "microARN", moléculas que juegan un papel clave en la regulación de la salud vascular y pueden ser indicadores biológicos de la salud cardiovascular, según otro estudio. publicado en la revista Experimental Physiology.
Las campañas de salud pública para combatir la obesidad infantil no detienen el problema; de hecho, empeora. La proporción de niños estadounidenses de 2 a 19 años que son obesos aumentó del 14% en 1999 al 18.5% en 2016. También hubo un salto significativo en la obesidad entre el grupo más joven de niños. 39, niños de 2 a 5 años, con el 14% de este grupo de edad considerado obeso.
recomendadas: Tomar medicamentos para la presión arterial a esta hora todos los días podría salvarle la vida
Esto es según un estudio publicado recientemente en la revista Pediatrics. Los investigadores, que estudiaron datos de la encuesta de los Centros Nacionales de Examen de Salud y Nutrición para el Control y Prevención de Enfermedades, descubrieron que no se había avanzado en la lucha contra la enfermedad. obesidad infantil a pesar de campañas como la iniciativa "Let's Move" de la ex primera dama Michelle Obama.
"La obesidad es uno de los principales impulsores de las enfermedades crónicas prevenibles y los costos de atención médica en los Estados Unidos", según el proyecto de salud pública del Estado de Obesidad. Las estimaciones de estos costos oscilan entre $ 147 mil millones y casi $ 210 mil millones anuales. Estados Unidos debería dedicar casi el 14% de su presupuesto de salud a enfermedades relacionadas con el sobrepeso y la obesidad entre 2020 y 2050, según el informe de la OCDE "Carga de obesidad" publicado en octubre .
(Alessandra Malito contribuyó a esta historia).