¿Cómo auto-cuarentena? ¿Puedo pasear a mi perro? Tenga cuidado, puede haber consecuencias legales si lo viola

Se les ha pedido a miles de estadounidenses que se auto-pongan en cuarentena o controlen los temores del coronavirus, incluidos los legisladores, el senador Ted Cruz (R., Texas) y el representante Paul Gosar (R., Ariz.), Y el próximo jefe de gabinete de la Casa Blanca, Rep. Mark Meadows (R., NC). Lo mismo ocurre con el jefe de la Autoridad Portuaria de Nueva York y Nueva Jersey, Rick Cotton, quien dio positivo por COVID-19. Tom Hanks y algunos jugadores de la NBA también han sido diagnosticados con la enfermedad.

Otros se están preparando para la posibilidad de tener que aislarse durante los 14 días recomendados si ellos o alguien en su hogar contraen el virus o han entrado en contacto con una persona cuya prueba es Positivo O se están preparando para una ejecución hipotecaria nacional, como lo que sucedió en Italia esta semana.

Puede recibir llamadas o mensajes de texto diarios de su médico o del servicio de salud de su estado, o incluso visitas sorpresa para asegurarse de que está siguiendo su protocolo de autoaislamiento.

De ahí que los productos de limpieza que vuelan en los estantes de Costco

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y Kroger

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y los suministros de desinfectante para manos se vuelven tan escasos que las personas hacen su propio vodka (no recomendado). El gobernador de Nueva York incluso tiene presos que producen desinfectantes gratuitos para las comunidades de alto riesgo en el estado.

Pero hay mucha confusión sobre lo que realmente implica la auto cuarentena. ¿Todavía puedes pedir comida para llevar o aceptar Amazon

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entregas? ¿Puedes sacar la basura o pasear a tu perro? Son uber

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y Lyft

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subir bien? ¿Y qué hay de tus compañeros de cuarto, padres o parejas románticas? ¿También están atrapados en la casa?

Primero, debemos distinguir entre "autoobservación", "autocontrol" y auto-cuarentena ", dijo a MarketWatch Waleed Javaid, director de prevención y control de infecciones en Mount. Sinai Downtown en Manhattan porque muchas personas usan estos términos indistintamente.

"Todos en los Estados Unidos deberían hacer algún tipo de observación de sí mismos, lo que significa que deberían saber si tienen fiebre, tos o dificultad para respirar, especialmente si "Le preocupa que pueda haber estado expuesto (al coronavirus)", dijo. No es para hacer sonar la alarma; Es cuidado personal. Si comienza a tener estos síntomas, llame a su médico o al servicio de salud local.

Pero la cuarentena significa aislarse lo más posible. Aunque depende en gran medida del sistema de honor, puede haber consecuencias para la interrupción de la cuarentena, como la familia de Missouri que violó las instrucciones del departamento de salud de su condado. aislar en casa después de que se presume que un miembro es positivo para COVID-19.

El padre de la paciente llevó a la otra niña a un baile escolar, así como a una fiesta previa al baile en una casa privada. CNN dijo que si no cumple con las órdenes, los funcionarios de salud buscarán una orden judicial y "emitirán una cuarentena formal que lo obligará a él y al resto de su familia a quedarse en casa". ellos por la fuerza de la ley ", mientras el caso del paciente está bajo investigación.

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Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades han publicado estas estrictas pautas

Los que son positivos tendrán que aislarse en casa. Las nuevas empresas de entrega de alimentos Instacart y Postmates ya han ampliado sus opciones de entrega sin contacto, por lo que los clientes pueden tener pedidos de comida para llevar y comida justo en la puerta de su casa, sin tener que abrir la puerta. lo que evita poner a los repartidores y clientes en contacto físico directo.

"Si ordena una pizza, debe ser cortés y pedirle al repartidor que la deje en la puerta y le explique que está enfermo", dijo Javaid.

También debe estar preparado para:

• Prohibir a los visitantes que no tienen una necesidad esencial estar en casa. No deje entrar a nadie: esto se aplica a las personas que entregan paquetes o comida para llevar, o a proveedores de servicios como amas de casa o paseadores de perros.

• Evite compartir artículos para el hogar. Una persona con coronavirus no debe compartir platos, vasos, tazas, utensilios de cocina, toallas, ropa de cama u otros artículos con nadie en el hogar que no esté infectado. Una vez que el paciente haya usado estos artículos, debe lavarlos a fondo.

• Limpie todas las superficies de "alto contacto". Esto incluye mostradores diarios, mesas, manijas de puertas, accesorios de baño, inodoros, teléfonos, teclados, tabletas y mesitas de noche. También limpie cualquier superficie que pueda contener sangre, heces o fluidos corporales. Use un espray o una toallita de limpieza doméstica, siguiendo las instrucciones de la etiqueta.

• Lave bien la ropa. Quítese y lave inmediatamente la ropa o ropa de cama que contenga sangre, heces o fluidos corporales. Javaid también sugirió usar un servicio de lavandería si está dentro de sus posibilidades. Use guantes desechables cuando manipule artículos sucios y mantenga los artículos sucios lejos de su cuerpo. Lávese las manos inmediatamente después de quitarse los guantes.

Los CDC no respondieron de inmediato a una solicitud de MarketWatch sobre qué hacer si no tiene una lavadora y secadora en casa, y está contando con una lavandería o sala de lavandería común . Consulte con su departamento de salud local.

El autocontrol, por otro lado, es cuando las personas que pueden haber estado en contacto directo con el virus, pero que aún no muestran los síntomas anteriores, controlan activamente su temperatura dos veces al día. para asegurarse de que no crezcan. fiebre, así como mantenerse alerta ante la tos o cualquier dificultad para respirar.

Prohibir a los visitantes que no tienen una necesidad esencial estar en casa. No dejes entrar a nadie, dice el CDC. Esto se aplica a las personas que entregan paquetes o comida para llevar, o a proveedores de servicios como amas de casa o paseadores de perros.

Si comienzan a experimentar fiebre o desarrollan estos síntomas, entonces deben aislarse, limitar el contacto con otros y llamar a su proveedor de atención médica o al servicio de salud local.

Javaid también señaló que si está en vigilancia activa, un proveedor de atención médica puede llamar, enviar mensajes de texto o visitarlo periódicamente para asegurarse de que esté tomando su temperatura y que no tenga síntomas.

Pero en estos casos, por lo general aún puede realizar sus actividades diarias, incluso si funcionarios como el alcalde de la ciudad de Nueva York, Bill de Blasio, han recomendado a los residentes que practiquen el aislamiento social y evite aglomeraciones en espacios reducidos mientras trabaja desde su casa, o camine y vaya en bicicleta al trabajo en lugar de tomar el metro, y apunte durante las horas pico. Pero también depende de la situación de cada persona.

La cuarentena automática es donde las cosas se ponen serias, y no es tan simple como dos semanas para pedir comida para llevar, mira Netflix

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y falta de trabajo o escuela. A menudo, el individuo en cuarentena debe aislarse porque ha dado positivo por la enfermedad infecciosa, o tiene un alto riesgo de desarrollarla y, por lo tanto, está bajo investigación, como lo describen los CDC. Y eso incluye separarse de otros miembros de su hogar que no están enfermos o no tienen síntomas.

"Hablando en general, la cuarentena significa que a las personas generalmente se les pide que se queden en la casa y que no vayan a un lugar donde puedan transmitir la enfermedad", dijo Javaid. "Si tienen que abandonar la casa por algún motivo, deben informar al servicio de salud".

Y dependiendo del estado, puede recibir llamadas diarias o mensajes de texto de su médico o del departamento de salud de su estado, o incluso visitas sorpresa para asegurarse de que está siguiendo su protocolo de autoaislamiento.

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Javaid recomienda aprovechar la oportunidad para con calma planear con anticipación para una posible cuarentena; Piense en algunas necesidades básicas que necesitará si no puede salir durante dos semanas. Y considere las tareas y hábitos diarios que se interrumpirían, y encuentre soluciones para ellos. ¿Puedes trabajar desde casa o tomar cursos en línea? ¿Puedes enviar tu ropa o dejar a tu perro con alguien que pueda pasearlo todos los días?

"¿Tienes suficiente comida limpia y ropa para 14 días?" Él ha preguntado. "¿Tienes agua potable? El error más grande que cometen las personas con la auto cuarentena es probablemente subestimar los problemas que enfrentarán si no pueden salir de sus hogares. "

Los CDC han publicado las siguientes pautas para la cuarentena para evitar la propagación del coronavirus si está enfermo, así como lo que se debe y no se debe hacer para los miembros del hogar y los cuidadores de quienes están infectados y viven en un ambiente insalubre. – entorno de atención (como en una casa o apartamento, por ejemplo, en comparación con un hospital).

El mundo siempre es consciente del nuevo coronavirus, incluida la forma en que se transmite, su tasa de mortalidad y la duración de su incubación. Estas pautas están sujetas a cambios. Las reglas también pueden variar según el caso.

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Su departamento de salud local o estatal (encuentre el suyo aquí) debe proporcionar una lista detallada de los protocolos de cuarentena a seguir si usted o alguien en su hogar necesita aislarse, y debe hacerles preguntas. Más específico sobre la situación de su vida. Algunas reglas clave de los CDC:

Quedarse en casa excepto por atención médica.

• Quedarse en casa: Permanece en su casa o apartamento hasta que le digan que puede irse, generalmente 14 días, pero esto se determinará caso por caso. Si necesita atención médica, llame con anticipación (consulte a continuación); no vaya al consultorio de su médico, a la sala de emergencias o al centro de atención médica sin informarles que vendrás y que tienes coronavirus. (Llame al 911 si tiene una emergencia médica y dígales que tiene un coronavirus. Consulte a continuación).
• Evitar espacios públicos: No vaya al trabajo, la escuela o los lugares públicos, lo que incluye correr a la tienda de comestibles, pasear al perro, caminar en el bosque, visitar la lavandería, recoger platos para llevar, etc. "Ser un buen ciudadano es quedarse dentro", dijo Javaid. "Antes de salir en público, piense en las personas que podría infectar".
• Evitar el transporte público. Evite el transporte público como autobuses, metro, trenes y aviones; compartir el viaje como Uber o Lyft; o taxis De nuevo: quédate en casa.

Separarse de otras personas y animales en su hogar

• Manténgase alejado de otros, incluso su pareja o sus hijos: En la medida de lo posible, quédese en una habitación específica y aléjese de otras personas en su casa. Use un baño separado del resto de su hogar. Informe a su departamento de salud local si esto no es posible. O, alguien en su hogar necesitará limpiar el baño cada vez que lo use desinfectando las manijas de las puertas, los accesorios del baño y otras superficies de "alto contacto".
• Limite el contacto con mascotas y otros animales: Esto incluye no acariciar, acurrucarse, ser besado o lamido por su mascota, o compartir comida. Aunque los CDC no han informado ningún caso de mascotas u otros animales que se enfermen con COVID-19, aún se recomienda que las personas con él limiten el contacto con los animales. hasta que se sepa más información sobre el virus.
• También hubo este informe de Un perro de compañía en Hong Kong tenía una baja tasa de coronavirus. Pídale a otro miembro de su hogar que cuide a sus animales. Si tiene que cuidar a su mascota mientras está enfermo, lávese las manos antes y después de interactuar con ella, y use una máscara facial. Ver COVID-19 y Animales para más información.

Más precauciones de los CDC para ayudar a prevenir la propagación de COVID-19 si está enfermo:

Llame con anticipación antes de consultar a su médico.

• Llamar con anticipación: Si tiene una cita médica, llame al profesional de la salud y dígales que tiene o puede tener COVID-19. Esto ayudará a la oficina del profesional de la salud a tomar medidas para evitar que otros se infecten o se expongan.
• Llame al 911 si tiene una emergencia médica: Si tiene una emergencia médica y necesita llamar al 911, notifique al personal de despacho que tiene o está en proceso de ser evaluado por COVID-19. Si es posible, póngase una máscara facial antes de la llegada de los servicios médicos de emergencia.

Use una mascarilla si está enfermo

• Si estas enfermo: Aunque los funcionarios de salud pública han dicho que los estadounidenses en general no deberían usar máscaras faciales, especialmente porque los trabajadores de la salud necesitan máscaras que otros, este consejo no se aplica personas enfermas Debe usar una máscara facial cuando esté cerca de otras personas (como compartir una habitación o vehículo) o mascotas, y antes de ingresar a la oficina de un profesional de la salud .

• Si cuidas de otros: Si la persona enferma no puede usar una máscara facial (ya que esto causa dificultad para respirar, por ejemplo), las personas que viven con la persona enferma no deben permanecer en la misma habitación que ellos, o deberían usar una máscara facial si entra en una habitación con la persona enferma.

Aunque estará mayormente solo cuando esté en cuarentena, deberá seguir los mismos protocolos de higiene que los CDC recomiendan para las personas que están en público. Eso significa:

Cubra sus toses y estornudos

• Cobertura: Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo cuando tosa o estornude.
• Organizar: Tire los pañuelos usados ​​en un bote de basura forrado.
• Lávese las manos después de toser o estornudar: Lávese las manos inmediatamente con agua y jabón durante al menos 20 segundos o, si no tiene agua y jabón, lávese las manos con un desinfectante para manos. Alcohol que contiene al menos 60% de alcohol.

Lávate las manos con frecuencia

• Lavarse las manos: Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón durante al menos 20 segundos, especialmente después de sonarse la nariz, toser o estornudar; ir al baño y antes de comer o preparar comida. El agua y el jabón son la mejor opción si las manos están visiblemente sucias.
• Desinfectante de manos: Si no hay agua y jabón disponibles, use un desinfectante para manos a base de alcohol con al menos 60% de alcohol, cubra todas las superficies de sus manos y frótelas. hasta que estén secos.
• Evitar tocar: Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar.

Evite compartir artículos personales del hogar.

• No compartas: No debe compartir platos, vasos, tazas, utensilios de cocina, toallas o ropa de cama con otras personas o mascotas en su hogar.
• Lavar a fondo después de usar: Después de usar estos artículos, se deben lavar a fondo con agua y jabón.

Limpie todas las superficies de "alto contacto" diariamente.

• Limpiar y desinfectar: Limpie regularmente las superficies de alto contacto, como encimeras, tableros de mesa, manijas de puertas, accesorios de baño, inodoros, teléfonos, teclados, estantes y mesitas de noche.
• Desinfecte las áreas con fluidos corporales.: También limpie todas las superficies que puedan contener sangre, heces o fluidos corporales.
• Limpiadores domésticos Use un aerosol doméstico o una toallita de limpieza y siga las instrucciones en la etiqueta. Las etiquetas contienen instrucciones para el uso seguro y efectivo del producto de limpieza, incluidas todas las precauciones que debe tomar al aplicar el producto, como usar guantes y garantizar la correcta ventilación durante el uso del producto.

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Cuida tus síntomas

• Busque atención médica: Consulte a un médico rápidamente si su condición empeora (por ejemplo, dificultad para respirar).
• Llame a su medico: Nuevamente, antes de buscar atención, llame a su proveedor de atención médica y dígale que tiene o está siendo evaluado por COVID-19.
• Use una máscara facial en caso de enfermedad: Póngase una máscara facial antes de ingresar al establecimiento. Estos pasos ayudarán al consultorio del proveedor de atención médica a evitar que otras personas en el consultorio o la sala de espera se infecten o se expongan.
• Alertar al servicio de salud: Pídale a su proveedor de atención médica que llame al departamento de salud local o estatal. Las personas colocadas bajo vigilancia activa o autocontrol facilitado deben seguir las instrucciones proporcionadas por su servicio de salud local o profesionales de salud ocupacional, según sea el caso.

Detener el aislamiento del hogar

• Quédese en casa hasta que se le pida que se vaya: Los pacientes cuyo COVID-19 ha sido confirmado deben permanecer bajo precauciones de aislamiento en el hogar hasta que el riesgo de transmisión secundaria a otros se considere bajo.

Hable con su proveedor de atención médica: la decisión de suspender las precauciones de aislamiento en el hogar debe tomarse caso por caso, en consulta con los proveedores de atención médica y los proveedores de atención médica. Estado y locales.

• Precauciones de los CDC para miembros del hogar, parejas íntimas y cuidadores que viven con una persona enferma o que son evaluados por coronavirus:
• Estas pautas son para personas ajenas a la atención médica (como una casa o un departamento) que pueden tener contacto cercano o que son objeto de un caso confirmado de coronavirus. de una investigación por un coronavirus. El contacto cercano significa estar a seis pies de una persona durante un período prolongado de tiempo y / o manipular sus secreciones infecciosas. Estos contactos cercanos deben controlar su propia salud en busca de síntomas sugestivos de COVID-19, a saber, fiebre, tos y falta de aliento, e inmediatamente llamar a su proveedor de atención médica si los desarrollan.

El CDC tiene las siguientes recomendaciones

• Asegúrese de comprender y ayudar al paciente a seguir las instrucciones de su proveedor de atención médica para medicamentos y atención. Ayude al paciente con las necesidades básicas del hogar y brinde apoyo para obtener alimentos, recetas y otras necesidades personales. Esto significa que, siempre y cuando no tenga síntomas, usted es el corredor por el momento si no puede satisfacer las necesidades, a menos que las autoridades sanitarias le indiquen que también se aísle.
• Monitoree los síntomas del paciente. Si el paciente se enferma más, llame a su proveedor de atención médica y dígales que el paciente tiene un COVID-19 confirmado por laboratorio. Esto ayudará a la oficina del proveedor de atención médica a tomar medidas para evitar que otras personas en la oficina o en la sala de espera se infecten. Pídale al proveedor de atención médica que llame al departamento de salud local o estatal para obtener más consejos. Si el paciente tiene una emergencia médica y necesita llamar al 911, notifique al personal de despacho que el paciente tiene o está siendo evaluado por COVID-19.
• Asegúrese de que los espacios compartidos en la casa tengan buena circulación de aire, como usar un aire acondicionado o abrir una ventana, si el clima lo permite.
• Las personas en la misma casa que los pacientes con COVID-19 deben seguir las mismas reglas para lavarse las manos y tocarse la cara que los propios pacientes, y llevar otro equipo de protección personal.
• Use una máscara facial desechable y guantes cuando toque o entre en contacto con la sangre, las heces o los fluidos corporales del paciente, como la saliva, el esputo, el moco nasal, los vómitos y la orina. Deseche la máscara y los guantes desechables después de usarlos; no reutilizar Al quitar el equipo de protección personal, primero quítese y deseche los guantes. Luego, lávese inmediatamente las manos con agua y jabón o con un desinfectante para manos a base de alcohol. Luego quítese y deseche la máscara facial, luego lávese inmediatamente las manos nuevamente con agua y jabón o un desinfectante para manos a base de alcohol.
• Coloque todos los guantes desechables, máscaras y otros artículos contaminados usados. en un recipiente forrado antes de desecharlo con otros desechos domésticos. Lávese las manos inmediatamente después de manipular estos artículos. Se debe usar agua y jabón preferiblemente si las manos están visiblemente sucias.
• Discuta cualquier pregunta adicional con su servicio de atención médica o proveedor de atención médica.

Los departamentos de salud estatales también pueden proporcionar necesidades básicas. Por ejemplo, el Departamento de Salud del Estado de Washington dice que a menudo puede ayudar si alguien no puede salir de su hogar y necesita servicios u otro tipo de apoyo, como entrega de comestibles o hable con su empleador sobre la falta de trabajo. El Departamento de Salud de la Ciudad de Nueva York también tiene un formulario de notas médicas en línea si necesita proporcionar documentación de su ausencia a su escuela o empleador.

"Todos estamos en el mismo bote", dijo Javaid. "Esta es una de esas enfermedades en las que realmente necesitamos pensar el uno en el otro y cómo podemos protegernos lo más posible".