Si es posible, puede ser más seguro omitir la reunión de vacaciones familiares de este año, dicen los expertos en salud pública, pero la decisión es personal y hay formas de minimizar el riesgo de transmitir COVID-19 si lo desea. avanzar.
Cincuenta y tres por ciento de los consumidores dicen que sus reuniones familiares de vacaciones serán en medio de la pandemia, pero el 47% dice que sus reuniones serán canceladas, según una encuesta reciente de Morning Consult a 2.212 adultos estadounidenses; El 74% dice que tendrá un rally más pequeño de lo habitual. Mientras tanto, el 68% dice que viajará menos de lo habitual durante las vacaciones, y la mayoría de las personas dice que no planea viajar durante o alrededor del Día de Acción de Gracias (75%) o vacaciones de invierno (72%).
“Desafortunadamente, la alegría que anhelamos – comer, beber y cantar juntos en una habitación cómoda – se encuentra entre los escenarios más riesgosos para transmitir COVID-19”, dijo Delgado a MarketWatch. "Soy optimista, las cosas serán diferentes el año que viene, y podemos dejar este año como un acto de caridad para nuestros amigos, familiares y comunidad".
Pero si bien puede ser ideal renunciar a los viajes de vacaciones y las reuniones, la decisión también es un cálculo de riesgo-beneficio que las personas tienen que hacer por sí mismas, dijo Sandra Albrecht, profesora asistente de epidemiología en Universidad de Columbia y Epidemiólogo Jefe del Proyecto Ciencia-Comunicación. Querida pandemia.
Después de todo, ver a los miembros de la familia es importante para muchas personas, y los problemas de salud mental han proliferado durante la crisis del coronavirus, dijo Albrecht. Y si eso suena como el último Día de Acción de Gracias que podría tener con un padre anciano, por ejemplo, probablemente podría incluirse en sus planes. "El beneficio de ver a este miembro de la familia podría superar el riesgo", dijo, "pero se debe evaluar el riesgo general".
Al final del día, no hay una respuesta simple sobre si debe viajar durante las vacaciones, dijo, ya que hay una serie de factores a considerar al evaluar los riesgos. . Pero Albrecht, Delgado y otros expertos han proporcionado un marco para reducir los riesgos si decides visitar a tus padres. (También hay gráficos que pueden guiarlo). Aquí hay algunas preguntas que debe hacerse:
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Un resultado positivo de la prueba, por supuesto, significa que debe renunciar a los planes de visitas familiares. Pero un resultado negativo no es una autorización para abandonar las precauciones.
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¿Tiene mayor riesgo de sufrir complicaciones por COVID-19? ¿Y la gente que visita?
Si usted o un miembro de su familia pertenece a uno de los grupos más gravemente afectados por el virus (personas mayores de 65 años, con problemas de salud subyacentes y / o un sistema inmunológico debilitado) deberías estar aún más alerta.
"Hasta que haya una vacuna disponible, diría que la mayoría de las personas que entran en estas categorías deberían evitar estas visitas durante las festividades", dijo Karl Minges, profesor asistente de administración y políticas de salud en la Universidad de New Haven.
¿De donde eres? ¿Y a donde vas?
Sea consciente de la tasa de infección por coronavirus en su propia área, así como en el área que está visitando, dijo Usama Bilal, profesora asistente de epidemiología y bioestadística en la Universidad de Drexel. Verifique los requisitos de cuarentena del estado para los visitantes, agregó; algunos estados también requieren pruebas de virus.
También considere si su destino es el hogar de muchas personas con mayor riesgo de infección grave por COVID-19, como los ancianos, dijo Bilal. “No es solo usted y su familia, es la comunidad”, dijo. "Si está infectado y va a visitar a su familia, existe el riesgo de que se produzca una epidemia para personas ajenas a su familia".
¿Puede hacerse una prueba, aislarse por sí mismo y / o vacunarse contra la gripe antes de viajar?
Si ha estado en una variedad de entornos donde puede haber ocurrido la transmisión del virus, realizar una prueba de COVID-19 puede brindarle mayor tranquilidad, dijo Minges.
Albrecht, reconociendo las barreras para acceder a las pruebas y los largos tiempos de respuesta para algunas personas, también abogó por hacerse la prueba en varios puntos de su viaje si es posible, tal vez antes de viajar, después haya llegado a su destino, pero antes de ver a los miembros de su familia y nuevamente cuando regrese.
Un resultado positivo de la prueba, por supuesto, significa que debe renunciar a los planes de visitas familiares. Pero un resultado negativo no es una autorización para abandonar las precauciones, dijo Albrecht, porque las pruebas demasiado pronto pueden conducir a falsos negativos que dan una falsa sensación de seguridad. Continúe usando una máscara, practique el distanciamiento social y lávese las manos.
Delgado también recomendó aislarse lo más posible durante al menos dos semanas antes de viajar. Vacúnese contra la gripe antes de irse.
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“Tenga un plan común para el aspecto de la gira: haga lo que sea adecuado para usted; haga lo que sea cómodo para el padre que está visitando. "
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¿Quién más va? ¿Cuántas personas estarán ahí?
Las fiestas generalmente atraen grandes reuniones, que tienden a estar asociadas con niveles más altos de transmisión de COVID-19, dijo Albrecht. Entonces, idealmente, querría que se reunieran menos personas de lo habitual, y es incluso mejor si ya son personas en su 'burbuja'.
El nivel de riesgo también depende de los contactos sociales y la exposición de los participantes durante las dos semanas anteriores, dijo Delgado. Reunir a dos grupos de personas que se han aislado por completo en sus hogares durante dos semanas presenta un riesgo mucho menor, dijo, que dar la bienvenida a familiares de todo el país que tienen hijos en casa. Escolar y viajar en tren o avión hasta su destino.
Al reunirse, maximice la distancia entre las personas, minimice la densidad y limite la cantidad de tiempo que pasan juntos tanto como sea posible, agregó Delgado. “La gente no siempre tiene el privilegio de vivir en condiciones de vivienda que no estén superpobladas, pero tener más espacio en el interior y reducir el hacinamiento ciertamente ayuda”, dijo Albrecht.
¿Todos se sienten bien?
No hace falta decirlo, pero cualquier persona con síntomas debe aislarse en casa y abstenerse de participar en el evento, dijo Delgado. Incluso la secreción nasal de un niño o una fiebre leve podrían ser motivo de preocupación, dijo Minges.
¿Puede establecer límites y expectativas de antemano?
“Tenga un plan común para el aspecto de la visita: haga lo que sea correcto para usted; haga lo que sea cómodo para el padre que está visitando”, dijo Minges. “Diseñe un plan que funcione para ambos, manteniendo Precauciones de salud pública en mente. "Es bueno establecer límites en cuanto a cómo se desarrolla la visita", dijo.
Y aunque puede parecer incómodo, también está bien preguntarles a los miembros de la familia cómo se han protegido contra la infección, agregó Minges. "Si no lo han hecho, tienes derecho a decir: 'No te visitaremos'", dijo. "Tendría cuidado de no visitar a familiares que no hayan seguido las precauciones en este momento".
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Un breve encuentro de 30 minutos con alguien que vive cerca es mucho menos riesgoso que quedarse una semana y tener múltiples encuentros en interiores.
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¿Cómo vas a llegar ahí?
“Si es posible, conduzca su propio automóvil al evento”, dijo Delgado. "Si viaja en transporte público, el uso de mascarilla y la higiene de manos son fundamentales". Cada modo de viaje conlleva un nivel diferente de riesgo y exposición para otras personas, dijo Albrecht, al igual que la duración del viaje. Un viaje largo en tren conlleva un mayor riesgo que conducir una distancia corta.
¿Por cuánto tiempo se hospeda? ¿Tienes que pasar la noche?
“Estar juntos por un corto tiempo para minimizar la exposición”, dijo Delgado. Un breve encuentro de 30 minutos con alguien que vive cerca es mucho menos riesgoso que quedarse una semana y tener múltiples encuentros en interiores.
Albrecht coincidió en que "lo ideal es quedarse en otro lugar". Pero si no tiene otra opción, es mejor dormir y quedarse en un área apartada de la casa, dijo Minges, idealmente un espacio dedicado no cerca del resto del alojamiento que tenga su propio baño. .
¿Hace suficiente calor para reunirse afuera? Si no es así, ¿puede mejorar la ventilación?
Si bien realizar el evento al aire libre es excelente para reducir el riesgo de transmisión, es posible que no sea factible en un clima frío que enmascara gran parte de los Estados Unidos más adelante en el año. , Dijo Albrecht. Trate de mejorar la circulación del aire interior mediante estrategias como abrir ventanas o usar purificadores de aire. "No va a reducir el nivel de riesgo a cero, pero puede hacer estas pequeñas cosas para ayudar a reducir la probabilidad de transmisión", dice.
¿Todos llevarán una máscara? ¿Qué harás a la hora de comer?
Siempre use una máscara alrededor de las personas con las que no vive, dijo Delgado, y use una máscara en el interior en todo momento. Quitarse la máscara para comer o beber mientras habla "se convierte inmediatamente en una situación de alto riesgo", dijo; Haga esto de una manera que minimice las interacciones cercanas con personas fuera de su hogar.
Pruebe las horas escalonadas para que las personas del mismo hogar puedan comer juntas en la misma mesa, dijo Delgado. Considere comer con asientos separados, agregó Albrecht, y grabar la conversación antes o después de la comida.
“Quizás le gustaría comer en áreas separadas de la casa, solo para permitir el mayor flujo de aire cuando no esté usando una máscara”, dijo Minges. "Haz de toda la casa tu comedor, si puedes".
¿Puedes quedarte con este abrazo para el próximo año?
"El riesgo más bajo sería no abrazar", dijo Albrecht. "Dicho esto, los abrazos tienen muchos beneficios". Determine si usted o la otra persona tienen un alto riesgo de contraer COVID-19, sus respectivos niveles de comodidad y qué puede hacer para minimizar el riesgo de transmisión, dijo: Un abrazo entre dos portadores de máscara implica menos riesgo que un abrazo entre dos desenmascarados. personas.
Para evitar lesiones, incluya muestras de afecto en su discusión sobre el establecimiento de límites antes de la visita, sugirió Albrecht, especialmente si tiene familiares que no están de acuerdo. sobre la necesidad de tales precauciones.
"Este puede ser un tema delicado", dijo, "y puedo ver a los miembros de la familia ofendidos por un ser querido diciendo que no quieren abrazarse ni abrazarse entre sí. besar por COVID ".
