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"Estaba plagado de una tremenda culpa y arrepentimiento". Traté de cuidar a mi difunto padre, pero me rendí. ¿Cómo puedo perdonarme a mí mismo?

enero 28, 2021



Estoy buscando consejos sobre cómo superar un terrible error que cometí. No me importaba mi padre. Soy el mayor de tres hermanos. Uno de mis hermanos se suicidó y mi otro hermano no quería tener nada que ver con la familia. Mi padre dependía completamente de mí. Hice todo lo posible para que me importara, pero algo se rompió en mí y 8 meses después lo envié de regreso a la India y no quería volver a verlo nunca más.

Lo visité. Estaba solo, pero mi corazón no respondió como debería. Seis meses después de mi última visita y 3 semanas antes de volver a visitarlo, falleció. Desde entonces, me ha acosado una enorme culpa y arrepentimiento. Era un buen padre, excepto que todo tenía que ser a su manera. Pero sé que fui un hijo cruel y horrible, y tengo que aceptar que soy como soy. ¿Puedo saber si hay una manera de seguir adelante?

Estoy en terapia, pero no sé cuánto me ayuda. Encuentro sus columnas muy prácticas, así que me pongo en contacto con usted. Os agradezco.

R.

¿Qué saben los expertos en cuidados para personas mayores sobre los desafíos del cuidado que el resto de nosotros no sabemos?

¿Quiere saber más? Sigue a Quentin Fottrell en Gorjeo y lea más de sus artículos aquí.

Querido R.,

No somos la suma de nuestros pensamientos. Somos la suma de nuestras acciones. El caso es que lo has vuelto a ver, nunca has dejado de pensar en él y nunca lo has dejado ir. Tu padre sabía que estabas en su vida hasta el final. Incluso puede ser que tu padre encontrara algún tipo de paz para morir en el país donde nació. A veces las cosas salen como se supone que deben hacerlo.

Tienes que entender por lo que has pasado. Los cuidadores soportan una gran carga y esto afecta su salud. y salud mental. Hiciste lo que pudiste durante 8 meses y estoy seguro de que tu papá lo disfrutó y sabe que hiciste lo mejor que pudiste en ese entonces. Te quedaste. Has estado en la vida de tu padre toda su vida.

Existe una gran cantidad de investigaciones sobre la tensión física, financiera y emocional de la prestación de cuidados. Esta investigación en el American Journal of Nursing concluye: "El cuidado tiene todas las características de una experiencia de estrés crónico: crea tensión física y psicológica durante largos períodos de tiempo, va acompañado de altos niveles de imprevisibilidad e incontrolabilidad".

El Moneyist:Me casé con mi esposo hace 20 años. Tiene 4 hijos y yo tengo uno. Pagué por nuestra casa. ¿Cómo debemos dividirlo después de que nos vayamos?

Cito esta investigación académica no para objetivar su experiencia, sino para ayudarlo a obtener una perspectiva muy necesaria sobre ella. Usted es una de las millones de personas que han optado por cuidar a un familiar o amigo moribundo o enfermo, y rara vez, si es que alguna vez, obtienen resultados perfectos. Millones más nunca intentan buscar ayuda domiciliaria o un hogar de ancianos de inmediato, y esta es su manera.

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"Si quieres respetar la memoria de tu padre, celebra el tiempo que te diste en vida".
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– El Moneyist

Más de 43 millones de estadounidenses se han convertido en cuidadores de un amigo o familiar de 50 años o más, incluso para satisfacer sus necesidades médicas o financieras, según la AARP. Reciben poca formación y tienen muy poca idea de la escala y las enormes presiones del trabajo. Muchas, muchas personas se han separado en estas condiciones antes que usted, y muchas más lo harán.

Si yo fuera su terapeuta, y obviamente no lo soy, le preguntaría qué está sacando de esta tortura por la que está decidido a someterse. ¿O qué esperas obtener? Revivir el dolor no cambia el pasado. Te revuelcas en tus propios lamentos y recriminaciones. No sirve a la memoria de tu padre ni al hijo que crió.

Puede parecer que hay algún tipo de penitencia en odiarte a ti mismo o ahogarte en la culpa, pero si realmente quieres respetar la memoria de tu padre, celebra el tiempo que te diste mientras estaba vivo. Trabajó duro por su familia y sin duda quería que tuvieran una vida mejor en Estados Unidos. No hizo todo eso por eso. Tampoco querría ser ahora la causa de tu desgracia.

No conocerás a una persona en esta tierra que no haya hecho algo o haya dicho algo por lo que se arrepienta, o alguien que desearía poder hacer más. Revolcarse en la culpa y la vergüenza puede parecer la mejor manera de hacerse responsable. No es. Pelear no es un acto humilde. Haciéndose esto a sí mismo 24/7, usted es el centro de atención.

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Escríbele una carta a tu padre, léala en un lugar tranquilo y luego quémala y ofrécela en su memoria. Agradézcale por ser el padre que fue y sepa que estaría orgulloso del hombre en el que se ha convertido. No tienes que sufrir para demostrar tu amor. Ha trabajado duro toda su vida para que puedas ser feliz. Él no querría eso.

Como inmigrante de primera generación en los Estados Unidos, sé que la gente no nos deja solo porque están a miles de kilómetros de distancia. Llévelos con usted donde quiera que vaya. Las personas que amas y que te aman, a pesar de sus defectos y nuestros defectos, siempre están a nuestro lado. Están justo a nuestro lado si decidimos verlos. Puede que estemos lejos de nuestra familia y amigos, pero nunca deberíamos estar solos.

Del mismo modo, las personas que nos importan pueden morir, pero nunca De Verdad vayase. El sentimiento, los recuerdos y el amor que dejan atrás se quedan con nosotros. Tu padre parecía un hombre de voluntad fuerte. Sin duda, podría cortar en ambos sentidos. ¿Por qué no aprovechar parte de su formidable fuerza de voluntad y rendirle homenaje viviendo su mejor, más productiva y feliz vida? Después de todo, ¿no se trataba de eso?

Mantener este espíritu vivo y lo enorgullecen.

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Quentin Fottrell es columnista de Moneyist para MarketWatch. Puede enviar un correo electrónico a The Moneyist con cualquier pregunta financiera y ética a qfottrell@https://empreadicto.es. Al enviar sus preguntas por correo electrónico, acepta publicarlas de forma anónima en MarketWatch.