¿Te sientes borracho e hinchado después de una erupción de maratón de Acción de Gracias?
¿Mirando las montañas de postres y otros restos como resultado?
Puede ser peor de lo que piensas. Los investigadores de salud dicen que los ataques de bulimia que estamos haciendo en esta época del año podrían matarnos.
Y quieren decir eso, literalmente.
El consumo excesivo y excesivo de alcohol que generalmente ocurre entre mediados de noviembre y el Año Nuevo es uno de los principales factores en la epidemia de obesidad que ahora está matando a más y más personas. Estadounidenses que fumadores, según este estudio científico publicado en el British Medical Journal.
En la actualidad, la obesidad podría matar hasta medio millón de estadounidenses al año, lo que nos costaría $ 147 mil millones en costos médicos adicionales e incluso contribuiría al cambio climático. .
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Varios estudios sobre el aumento de peso promedio durante cada temporada festiva han reportado aumentos "consistentes" en el peso de 0.4 kg a 0.9 kg, o alrededor de una a dos libras, dijeron investigadores de BMJ, después de un estudio de la literatura médica.
Peor aún, los estudios han demostrado que la mayoría de las personas mantienen las libras que empacan cada año entre el Día de Acción de Gracias y el Año Nuevo, agregaron. Aunque estas ganancias son modestas por año, concluyen que después de 10 años, darían como resultado un aumento de 5 a 10 kilogramos de peso corporal, "lo cual es suficiente para revertir la epidemia de obesidad". Esto equivale a alrededor de 10 a 20 libras de peso extra por año. año.
El informe fue producido por investigadores de la Universidad Británica de Birmingham y la Universidad de Loughborough. Un estudio publicado anteriormente en el New England Journal of Medicine, que rastreó el peso de casi 3,000 personas que usaban una báscula habilitada para Wi-Fi, reveló un aumento significativo en el peso corporal durante las vacaciones, tanto en los Estados Unidos como en Estados Unidos. en otros países desarrollados
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Según la Organización Mundial de la Salud, la obesidad ahora mata a casi tres millones de personas al año en todo el mundo y es "uno de los problemas de salud pública más visibles y, sin embargo, más descuidados".
Según el Centro de Control de Enfermedades del Gobierno de los EE. UU., Aproximadamente el 40% de la población adulta de los EE. UU. Ahora es clínicamente obesa, al igual que el 19% de los niños. Los investigadores médicos dicen que las personas con obesidad tienen más probabilidades de tener una calidad de vida más baja y morir antes que aquellas con un peso saludable. La obesidad aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular, diabetes tipo 2 y algunos tipos de cáncer, agrega los CDC.
Los costos médicos para las personas obesas promedian casi $ 4,000 más por año que los de peso normal, según un estudio realizado por el Journal of General Internal Medicine.
La obesidad clínica se define como tener un índice de masa corporal superior a 30. El índice de masa corporal [IMC], una medida médica ampliamente utilizada del peso corporal, corresponde a su peso en kilogramos dividido por su altura. en metros cuadrados Las calculadoras en línea gratuitas permiten que cualquiera calcule su IMC siempre que conozca su altura y peso.
Según los investigadores, las personas generalmente aumentan de peso durante las vacaciones en gran medida debido al contexto social y la presión ejercida. Esto generalmente implica comer alimentos poco saludables, comer demasiado, beber demasiado y no No hay suficiente ejercicio para quemar calorías. De hecho, simplemente comer en una gran reunión social, como Acción de Gracias o Navidad, puede hacer que comas más de lo habitual.