El "papa bod" ha sido aclamado durante mucho tiempo como el nuevo modelo de destreza. Pero cuanto más peso cargue alrededor de su abdomen, más probabilidades tendrá de morir prematuramente, según una nueva investigación.
Según un estudio publicado el martes en el European Journal of Preventive Cardiology, los sobrevivientes de un ataque cardíaco, especialmente los hombres, que llevan exceso de grasa alrededor de la cintura tienen un mayor riesgo de sufrir otro ataque cardíaco. Revista de la Sociedad Cardiovascular Europea.
Estudios anteriores han demostrado que la obesidad abdominal es un factor de riesgo importante para un primer ataque cardíaco, pero el último estudio redujo a cero el potencial de un segundo ataque cardíaco o accidente cerebrovascular .
"No se sabía previamente si la obesidad abdominal es un factor de riesgo de eventos recurrentes en pacientes que reciben tratamiento de prevención secundaria".
"Los pacientes generalmente reciben un riguroso régimen de tratamiento médico después de su primer ataque para evitar los segundos eventos", dijo el autor del estudio Hanieh Mohammadi, investigador del Instituto Karolinska en Estocolmo. , en Suecia. "Hubo tres veces más hombres en el estudio en comparación con las mujeres, lo que contribuye a un menor poder estadístico en el grupo femenino".
"La prevención secundaria implica reducir los factores de riesgo asociados con los ataques cardíacos y los accidentes cerebrovasculares, como la hipoglucemia, los lípidos y la presión arterial", agregó Mohammadi. "No se sabía previamente si la obesidad abdominal es un factor de riesgo de eventos recurrentes en pacientes sometidos a tratamientos de prevención secundaria".
El estudio siguió a más de 22,000 pacientes durante una mediana de 3.8 años después de su primer ataque cardíaco e investigó la relación entre la obesidad abdominal, medida por la circunferencia de la cintura, y el riesgo de eventos recurrentes de enfermedad cardiovascular. Los investigadores observaron específicamente los eventos causados por arterias obstruidas, como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares fatales y no fatales.
La mayoría de los pacientes, el 78% de los hombres y el 90% de las mujeres, padecían obesidad abdominal, definida como una medida de cintura de 94 centímetros o más para los hombres y 80 centímetros o más para las mujeres.
La American Heart Association dice que su riesgo de enfermedad cardiovascular es del 50% a los 45 años, pero aumenta al 80% a los 65 años.
Se espera que la prevalencia y los costos de las enfermedades cardiovasculares sean más del doble, de más de $ 555 mil millones en 2016 a $ 1.1 billones en 2035, según un estudio de 2017 de la American Heart Association. Para entonces, según el informe, 123,2 millones de estadounidenses sufrirán presión arterial alta y habrá 24 millones de pacientes con enfermedad de las arterias coronarias, 11,2 millones de personas con accidente cerebrovascular y 7.2 millones de estadounidenses con fibrilación auricular.
El riesgo de enfermedad cardiovascular de una persona es del 50% a los 45 años, pero aumenta al 80% a los 65 años, según este estudio. Se espera que los afroamericanos tengan las tasas más altas de enfermedad cardiovascular para 2035, seguidos por los hispanos. "En promedio, un empleado con enfermedad cardiovascular le cuesta a su empleador casi 60 horas y pierde más de $ 1,100 más en productividad por año que un empleado sin enfermedad cardiovascular", agrega el informe. .
Esta no es la primera advertencia de este tipo sobre los "papás". El aumento de peso en la edad adulta temprana y media aumentará los riesgos para la salud más adelante en la vida, según un estudio de 2017 realizado por investigadores de la Escuela de Salud Pública de Harvard T.H. Chan. Las personas que ganaron peso moderado (5 a 22 libras) antes de los 55 años aumentaron su riesgo de muerte prematura y enfermedades crónicas, y disminuyeron sus probabilidades de lograr un envejecimiento saludable. , según el estudio. Cuanto mayor es el aumento de peso, mayor es el riesgo de enfermedad crónica.
Según varios estudios, los riesgos de exceso de peso corporal eran mayores en los jóvenes que en los ancianos y más peligrosos en los hombres que en las mujeres.
"Nuestro estudio es el primero de su tipo en examinar sistemáticamente la asociación del aumento de peso desde el principio hasta la edad adulta con los principales riesgos para la salud más adelante en la vida", autor principal Frank Hu, profesor de nutrición y epidemiología en Harvard y presidente del departamento de nutrición, dijo en un comunicado. El estudio analizó datos de casi 93,000 participantes.
Las mujeres ganaron un promedio de 22 libras durante este período, mientras que los hombres ganaron 19 libras. "Los resultados indican que incluso un aumento de peso modesto puede tener consecuencias significativas para la salud", dijo Hu. Peor aún, la edad adulta temprana y media es el período de la vida cuando la mayoría de las personas aumentan de peso, ya que su metabolismo se ralentiza y las lesiones recurrentes de rodilla y espalda se vuelven más comunes, según los estudios. Muchas personas también son menos activas en sus 30 y 40 años cuando trabajan más horas y tienen más responsabilidad que, por ejemplo, en sus veinte años sin preocupaciones.
El sobrepeso u obesidad se asocia con un mayor riesgo de morir prematuramente que con un peso saludable, y el riesgo aumenta con los kilos de más, según un estudio internacional publicado en 2016, también por investigadores del Harvard TH Chan School of Public Health y la Universidad de Cambridge en el Reino Unido En 2013, los investigadores lanzaron la colaboración global sobre el IMC (índice de masa corporal), que incluyó a más de 500 investigadores más 300 instituciones globales.
El índice de masa corporal, que se utiliza como indicador de la grasa corporal, se mide mediante una fórmula que divide el peso de su cuerpo en kilogramos por su altura en metros cuadrados. Un IMC de 25 a 29.9 se considera sobrepeso, mientras que aquellos con un IMC de 30 o más se consideran obesos, y las personas con obesidad mórbida tienen un IMC de 40 o más.
Al examinar causas específicas de muerte, el estudio de 2016 encontró que por cada aumento de cinco unidades en el IMC (de, digamos, 30 a 35), los aumentos correspondientes en el riesgo fueron del 49% para mortalidad cardiovascular, 38% para mortalidad por enfermedades respiratorias y 19% para mortalidad por cáncer. Esto significa que estas personas eran 49%, 38% y 19% más propensas a morir antes que una persona que tiene un peso corporal saludable.
"Una cintura sana es importante para prevenir futuros ataques cardíacos y derrames cerebrales, sin importar cuántos medicamentos tome".
Además, los riesgos de exceso de peso corporal fueron mayores en los jóvenes que en los ancianos, y más peligrosos en los hombres que en las mujeres, según los investigadores. Analizaron datos de más de 10,6 millones de participantes en 32 países de 239 estudios realizados entre 1970 y 2015. Registraron 1,6 millones de muertes combinadas, y los participantes fueron seguidos durante un promedio de 14 años. Los fumadores actuales o anteriores o aquellos con enfermedades crónicas fueron excluidos, al igual que aquellos que murieron dentro de los primeros cinco años.
Se han realizado estudios contradictorios sobre obesidad y mortalidad. De hecho, un IMC más alto puede estar asociado con una mortalidad más baja y mejores resultados en varias enfermedades crónicas y condiciones de salud, según un estudio de 2013 publicado en Diabetes Care, el diario oficial de la American Diabetes Association . El estudio también señaló que el IMC es "grave e imperfecto" y no tiene en cuenta la masa grasa, la nutrición, la condición cardiorrespiratoria, la distribución de grasa corporal u otros factores que afectan mortalidad
Pero esta "paradoja de la obesidad" es errónea, según el estudio de 2016. El bajo peso corporal podría ser el resultado de una enfermedad subyacente más que la causa. Además, los fumadores tienden a pesar menos que los no fumadores, pero tienen tasas de mortalidad mucho más altas.
Mohammadi, coautor del último estudio, dijo que las personas deberían prestar mucha atención al exceso de peso corporal alrededor de su región media. "La razón por la cual la obesidad abdominal es muy común en pacientes con un primer ataque cardíaco es que está estrechamente relacionada con afecciones que aceleran la obstrucción de las arterias por la aterosclerosis ", dijo. "Estas condiciones incluyen un aumento en la presión arterial, un alto nivel de azúcar en la sangre y resistencia a la insulina (diabetes), así como un aumento en los niveles de lípidos en la sangre".
"Mantener una cintura sana es importante para prevenir futuros ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, sin importar cuántos medicamentos tome o la salud de sus análisis de sangre", dijo. añadido. "La obesidad abdominal puede abordarse con una dieta sana y equilibrada y actividad física regular".