Cancelación de eventos. Escuelas cerradas. Evita las multitudes. Quedarse en casa. Todas estas acciones tienen un objetivo común y pueden ayudar a prevenir la propagación de COVID-19: el distanciamiento social.
A medida que la epidemia de enfermedades transmitidas por coronavirus que comenzó en China se ha convertido en una pandemia, los expertos en salud pública han abogado por que el público participe en el "distanciamiento social", una práctica que es crucial para reducir la tasa de transmisión de una enfermedad altamente contagiosa como el nuevo coronavirus. .
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades definen la distancia social como "mantenerse alejado de los lugares de reunión, evitar reuniones masivas y mantener la distancia (a unos 6 pies o 2 metros) de los demás cuando sea posible".
La investigación ha revelado que el SARS-CoV-2, el nombre oficial del coronavirus que causa la pandemia actual, viaja en gotas y podría permanecer suspendido en el aire por hasta tres horas después de que una persona infectada tosa o estornude. Otros estudios han concluido que los coronavirus pueden permanecer vivos en superficies que van desde unas pocas horas hasta varios días.
Dada la facilidad con que se puede propagar el virus, los funcionarios de salud han dicho que la distancia social es crucial para mantenerse saludable y evitar la propagación del virus a otros.
¿Cómo te distancias socialmente?
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades definen la distancia social como "mantenerse alejado de los lugares de reunión, evitar reuniones masivas y mantener la distancia (a unos 6 pies o 2 metros) de los demás cuando sea posible".
Los comportamientos de distanciamiento social pueden ocurrir a gran escala y en una escala más individual. Las medidas a gran escala que ya se han convertido en algo común incluyen la cancelación de eventos importantes como desfiles y torneos deportivos y el cierre de espacios públicos como escuelas e iglesias.
Los funcionarios locales en muchas partes del país han instituido temporalmente límites de capacidad en sitios como salas de recepción y teatros. Las compañías también han seguido estas pautas: el canal de películas de AMC
AMC + 10,65%
, por ejemplo, ha limitado el número de entradas que venderá para proyecciones de películas. "Con esta acción, facilitamos la" distancia social "entre los clientes que todavía quieren ver películas en la pantalla grande", dijo el viernes el CEO Adam Aron en un comunicado.
Pero los estadounidenses pueden tomar la distancia social ellos mismos. "Las intervenciones comunitarias como el cierre de eventos juegan un papel importante, pero el cambio de comportamiento individual es aún más importante", dijo Caitlin Rivers, epidemióloga del Centro Johns Hopkins para la Seguridad de la Salud, en una guía sobre distanciamiento social. publicado por la universidad. "Las acciones individuales son humildes pero poderosas".
Aquellos que no tienen síntomas de COVID-19 y que no han contactado a sabiendas con alguien que padece COVID-19 pueden abandonar su hogar. Pero las personas generalmente deben evitar espacios llenos de gente, como bares y supermercados. Las reuniones como fiestas de cumpleaños y fechas de juegos infantiles también deben evitarse.
"Las intervenciones comunitarias, como el cierre de eventos, juegan un papel importante, pero los cambios de comportamiento individuales son aún más importantes. Las acciones individuales son humildes pero poderosas. "
Y, al aire libre, las personas sanas deben mantenerse a 6 pies de distancia de los demás cuando sea posible, especialmente si las personas a su alrededor parecen experimentar síntomas.
Las medidas de distanciamiento social más extremas que una persona puede tomar incluyen la auto-cuarentena. Esto significa quedarse en casa, no dar la bienvenida a los visitantes a su hogar y evitar compartir artículos para el hogar.
"En la mayoría de los casos, el aislamiento es voluntario, pero las autoridades de salud federales, estatales y locales tienen el poder de exigir el aislamiento de las personas enfermas para proteger la salud del público en general", dijo. señaló el Sistema de Salud y Hospitales del Valle de Santa Clara. De hecho, países como China, Italia y España han utilizado tácticas de aislamiento a gran escala para frenar la propagación del coronavirus.
¿Cuál es el objetivo del distanciamiento social?
El objetivo principal del distanciamiento social es "aplanar la curva", es decir, reducir el número máximo de casos en un momento dado durante la epidemia. Al aplanar la curva con medidas efectivas de salud pública, el número de personas infectadas simultáneamente será mucho menor que si no se tomaran medidas. Esto asegura que el sistema de salud no esté sobrecargado, aunque puede significar que la epidemia se prolongará un poco.
"Nuestro sistema de salud no podrá hacer frente al número previsto de personas que necesitarán cuidados agudos si no reunimos el coraje y la voluntad de distanciarnos socialmente de ahora en adelante", Dr. Asaf Bitton, Director Ejecutivo de Ariadne Labs en Boston, escribió en Medium.
"Nuestro sistema de salud no podrá hacer frente al número previsto de personas que necesitarán cuidados agudos si no reunimos el coraje y la voluntad de distanciarnos socialmente ahora".
Estudios anteriores han demostrado que los enfoques de distanciamiento social son efectivos en ciudades que los han implementado en pandemias anteriores, como la pandemia de gripe de 1918. Y las ciudades chinas que han implementado medidas más rápidamente La lejanía social durante el brote actual de coronavirus registró menos casos que otras ciudades, como el epicentro del brote, Wuhan.
Pero los expertos también han aconsejado a las personas que tomen medidas para reducir el estrés y la ansiedad mientras participan en el distanciamiento social, ya que esto puede exacerbar los sentimientos de aislamiento y soledad. Bitton sugirió que las personas aprovechen más formas virtuales de conectarse con otros, como el chat de video y los juegos en línea. "El distanciamiento social puede tener consecuencias", escribió. "Después de todo, la mayoría de nosotros somos criaturas sociales".